作者在眼中体育是什么?
我体育很好,但我从不以体育生自居。因为我不想被社会标签化。 我从小就不爱运动,篮球足球羽毛球无一精通。但是我身体各方面素质都不错,身高体重的数据常引起老师注意,于是学校各种文体活动我都参与,但大多时间都是在后勤帮忙。直到高二因为一次偶然的机会开始练田径(短跑),我才真正接触到体育。 刚开始训练的时候跟所有初学者一样,什么都不会,只能从最简单的起步,跑100米要12秒多,跳远不到3米以上……不过由于身体素质不错,进步很快,一百米大概三个月的时间就进入了11秒内,并打破了校记录;跳远也突破了3米,达到了3.25米。
随着技术动作的掌握和体能的增加,我对自己的信心也越来越足。高三时候成绩基本稳定,偶尔突破一下自己的极限,百米可以跑到10秒8左右,跳远能到3.6以上。虽然大学选择了文学系,但是这段经历依然是我人生中非常重要的部分,它让我明白什么是坚持,也让我知道当遇到困难想放弃时,不要轻易说出“我不行”。
毕业后因为工作原因,我有过很长时间没有锻炼。加上自己工作很忙,压力也很大,体重一度飙升至120斤。后来因工作调整需要锻炼身体,我便重新回到了体育场。这次我加入了健身房,请专业教练为我制定练习计划。通过一年多的时间,我的身材明显变得健壮,体重保持在60-65公斤之间,全身肌肉线条明朗,力量大幅提升。
现在不管工作多么忙,我都会抽出时间来做运动,每天一个小时,坚持已上几年。除了锻炼肌肉,还会做一些瑜伽和普拉提,保持身体和心灵的双健康。 其实我说的这些都不是最重要的,最重要的是我认识到自己是幸运的,可以在人生任意一个阶段通过合理的干预让我的生活朝着更好的方向发展,而以前的我却往往在抱怨着为什么我不是个天才。
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