儿童风寒感冒怎么办?
如果宝宝是轻证,除了吃药外,还可以试试食疗,毕竟药物吃多了对宝宝身体有影响,能不吃药尽量别吃药。 儿童风寒感冒主要是由外界温度变化、受凉导致的。因此在食疗上主要是吃清热、降火的食物,避免食用油腻、寒凉的食物。 可以给宝宝多吃水果,比如苹果、雪梨,都有清热降火的功效;还可以熬点梨水给宝宝喝,有清热生津的作用。
另外,还可以吃疏菜粥,具体食材和做法如下: 取葱白15g,香菜30g,生姜10g,大米50g。把生姜切成丝,香葱洗净切成段,香菜洗净切碎。然后与大米一起放入锅中,加入适量的水煮成稀粥即可。 这款蔬菜粥味道清淡,含有丰富的碳水化合物及多种维生素,可以帮助宝宝缓解因风寒导致的咳嗽,祛痰止咳的效果不错。
除了饮食调理,家长还要帮助宝宝做好身体的保暖工作,特别是小孩子的脚部、手部的保暖,防止宝宝手脚冻伤。 如果宝宝的体质比较虚弱,经常会出现风寒咳嗽的问题,那么在生活当中就应该注意做好相关的预防工作,加强宝宝的抵抗力才可以。
首先在饮食上需要合理搭配,保证营养齐全,让宝宝吃得健康。其次,还应该适当带宝宝进行户外锻炼以增强体质,此外还要补充足够的水分。对于长期脾胃虚弱的宝宝,可以尝试服用健脾养胃的食物或者药物,比如山药,红枣等。只有宝宝身体强健了才能够更好的去抵御疾病的侵袭。