篮球伤退是什么意思6？
在打篮球的时候，由于对抗激烈，体力消耗过大等原因，可能会造成运动损伤。这些伤病一般分为急性期和慢性期两种。 急性期的症状表现为伤口疼痛、肿胀、淤血等；慢性期的表现是功能受限、肌肉萎缩、创伤后遗症等。对于长期打篮球的人，可能一些轻微的损伤会累积起来，从而出现严重的结果。了解常见伤病的预防措施是非常重要的。
常见的伤病包括软组织损伤和骨折两大类。
一、 软组织损伤 关节扭伤是日常生活中最常见的软组织损伤之一。引起关节扭伤的原因一般是急刹车或突然起立时，肢体动作不到位导致身体协调性不足，继而引起的关节疼痛、肿胀，活动困难甚至无法进行。 在预防上，首先需要加强体适能训练（平衡能力、灵敏素质），同时加强易受伤部位的肌力（抗扭转能力）。
其次在打球过程中做好热身准备，充分拉伸肌腱及韧带，提高其弹性，可大大减轻受伤风险。 最后还应该注意技术动作的完善程度，不正确或不完善的技巧很容易引发伤病。
二、 骨折 一般由直接或间接外力作用所致，造成骨结构破坏或局部功能障碍。根据受伤机制不同可分为： ① 创伤性骨折：由间接外力引起的骨折，如高空跌落时，四肢着地，上肢骨骼受力较大，可能诱发肱骨髁上骨折以及桡骨头脱位。 ② 疲劳性骨折：运动员长时间高强度锻炼后，出现骨折的情况，多发生于胫腓骨下段。 ③ 骨质疏松性骨折：多见于中老年人，身体功能下降，钙流失增加，骨质疏松严重，轻微外伤即可导致骨折发生。 ④ 病理性骨折：多是由骨肿瘤或者骨髓炎导致的骨折，需要及时就诊治疗。