儿童游泳的好处有哪些?
我从小就在水里泡着,小时候是村边的小河,后来成了水库,我现在还记得那个水库的名字叫"胜利水库"。 我家离水库不远,大概一公里左右吧 ,每天和小伙伴一起在水里面玩,水不深,齐腰深吧,我记得每次都是我在水里游的时间最长,我小时候比较胖,游起来很费劲,但是我游的时间最长,记得有一次我妈给我捉了一个乌龟放在我的口袋里,我游了一会,发现口袋里有动静,一看是一只大乌龟在动,我当时可高兴了,就游到岸边,把乌龟放到地上,它立刻就跑掉了,后来我一直在找那只乌龟,再也没有见到过,那时候没有觉得有什么不好,现在想想可能在水中游动的时候吸入了很多的水和灰尘,对我以后的呼吸道产生影响。
后来我学了游泳,每年夏天都去游泳馆练习,已经十几年了,我几乎每个夏天的下午都会去游一下,虽然我游得很慢,但是我是坚持到底的那种人,一般我游一个小时左右,有时候累了我就换泳道,游几圈休息一会再游。 游完泳后身体非常的清爽。心情也特别好。
最近这几年我发觉自己的体力不如以前了,游泳时间如果超过半个小时就会感觉胸闷、呼吸困难,所以我也给自己做了调整,减少了游泳的次数和时间,每周一次或者每两周一次的频率。 在游泳的过程中我的肌肉得到了很好的舒展,感觉很放松。
最重要的是游泳能够带给人快乐的心情,每次跳进水里,身体就像鱼儿一样自由的遨游,所有的烦恼都被水流冲走,留下的只有快乐的回忆。