榴莲什么作用和功效？
1.强身健体，补肾壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有多种维生素、丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素，对机体有很好的补益效果，能够有效增强机体免疫力，可以很好的滋润皮肤，具有美白养颜的效果；在提高机体免疫功能的基础上，榴莲还有补肾的作用，对于肾亏引起的腰膝酸软、阳痿早泄有很好疗效。
2.活血通络，缓解痛经 榴莲性热，因此有着不错活血通络的功效，能够很好地改善体寒症状，同时还有着缓解经期疼痛的作用；经常腹泻的人，也可以多吃榴莲，能够起到一定的止泻效果。
3.美容养颜，延缓衰老 人体衰老与抗氧化作用的减弱有很大关系，而研究表明，榴莲中含有丰富的抗氧化成分，如槲皮素、多酚化酶等，可以有效清除体内的自由基，延缓细胞的衰老过程，起到美容养颜的效果。
4.消炎杀菌，预防疾病 榴莲虽然好吃，但是味道比较冲，可能不适合所有人食用；不过，它的药用价值还是比较大的，例如对炎症的抑制作用。因为榴莲性热，可助湿热，故对患有面部痤疮、湿疹、过敏性皮炎等有抗炎作用；另外，有痔疮的朋友也可以适当吃些榴莲，因为它具有活血祛淤的功效，可以帮助我们改善肛门处的血液流动，减轻痔疮的症状。