怀孕9个月肚子胀气怎么办？
首先，你要弄清楚是什么原因导致的肚子胀气。 导致孕期腹胀的原因有很多，可分为功能性及病理性两类。 在排除病理性原因后，功能性腹胀是准妈妈们在孕期里遇到的最常见的腹胀问题之一了。 什么是病理性腹胀呢？
1. 先兆早产 如果出现腹胀并伴有下坠感、尿频症状，需要及时去医院就诊，以防发生早产。
2. 异位妊娠(宫外孕) 有过一次宫外孕史的孕妇再次发生异位妊娠的可能可达30%以上；有过两次或两次以上异位妊娠经历的孕妇，再次发生异位妊娠的几率更是高达50%。 所以有妊娠早中期出血病史的孕妇应及时去医院就诊，明确原因，以防漏诊。
一、生活调整 ① 避免久坐，适时活动，穿宽松舒适的衣服。 ② 注意保持大便通畅，防止便秘的发生。
二、行为调整 ① 每日进行适量运动，如散步、瑜伽等。 ② 练习呼吸练习，促进肠胃蠕动，帮助排气。（具体操作见图）
三、饮食调整 ① 少食多餐，每天4-6顿，每餐不宜吃得过饱。 ② 多进食富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。 ③ 多喝水，少吃产气的食物，如豆类、薯类以及含有乳糖牛奶。
四、药物治疗 如需服用药物，应在医生指导下服用。
胀气的痛苦每个人都会经历，如果在怀孕晚期，孕妇出现了胀气的症状，胀气是十分难受的，会影响孕妇休息和睡眠，对于身体也会造成一定的打击，如果胀气太严重可能会影响到羊水，对于胎儿也是不利的，孕晚期胀气要采取合适的办法来处理。
孕晚期胀气处理方法：
1、及时的排气，缓解胀气的症状，胀气最主要的症状就是肚子难受，感觉肚子很难受的时候可以自己轻轻按摩腹部帮助排气，或者可以使用热毛巾热敷，帮助缓解胀气的症状。
2、饮食方面需要注意，避免食用容易导致胀气的食物，比如豆类食物和淀粉类的食物最好不要食用，同时也要避免食用生冷的食物和寒凉的食物，多吃温热的蔬菜和水果。
3、在医生的指导下来按摩腹部，孕妇胀气可能是子宫收缩造成的，尽量选择平躺的姿势来按摩腹部，可以有效的缓解胀气问题，按摩的手法要温柔，力度尽量要适中。
怀孕晚期容易出现各种各样的不适症状，胀气只是一种常见的症状，胀气处理不及时会影响到睡眠，也会影响分娩，孕晚期胀气可以采取按摩、热敷的方法来处理，同时注意饮食的清淡，禁止食用容易胀气的食物，多喝一些温热的水，促进体内气体排出。
