绿豆芽怎么炒好吃好吃?

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豆芽,又名芽苗菜、绿豆芽,是老百姓餐桌上常见的一种食物。 它含有丰富的蛋白质和维生素C,除了可以直接食用外,还可以用来做汤或炒菜。 那么,如何做出一道美味又好做的豆芽菜呢?下面推荐3个做法!

食材准备:豆芽400g、韭菜1把、姜1块、干辣椒5个、生抽1勺、陈醋2勺、白糖1小勺、油盐适量 第一步:首先将豆芽清洗干净,然后放在案板上,用刀背拍裂或者直接用手掰成小段(这样炒的时候更容易入味); 第二步:把韭菜洗干净切成小段,干辣椒剪成段,一起装入盘中备用; 第三步:热锅凉油,油热后放入切好的姜丝和干辣椒爆出香味,接着倒入豆芽翻炒均匀至变色,接下来就可以放盐和生抽调味即可(注意不要加多了,豆芽本身含有一定盐分) 第四步:最后起锅前倒入韭菜段和两勺陈醋,用筷子快速搅拌均匀,美味的豆芽菜就制作完成啦~ 【小贴士】 1.豆芽比较鲜嫩,不用炒太久,否则会老掉不好吃~

2.不喜欢吃辣的可以不放辣椒,或者用青椒代替。

3.陈醋一定要最后放,这样吃起来才有浓浓的醋香哦~ 你学会了吗?是不是很简单呢~快动手试试吧~

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炒绿豆芽是非常常见的一道家常菜,通常作为素菜出现在各种面食的配菜中,比如面条、刀削面、手擀面、饸饹等。想要掌握炒绿豆芽的方法其实不难,只要熟记下面这些步骤和窍门,基本上就能保证炒出来的绿豆芽又好吃又好看。具体怎么炒,下面便来详细说说。

炒绿豆芽时怎样做好吃

一、准备食材:这道菜的主要食材就是绿豆芽,当然根据个人口味也可以加几根青辣椒或青蒜苗。因为绿豆芽里面本来就有咸味,所以不用再放盐,可以准备少许味极鲜(生抽、老抽亦可)增鲜提味,如果喜欢辣一点的还可以切点辣椒丝(或蒜末)炝锅。

注意事项:买回的绿豆芽要提前泡水至少半小时以上,让根部和“豆夹”处残留的脏水充分析出;同时去除杂在绿豆芽里面的小石头,保证炒制后的菜品干净。

二、炒制过程分为三步:

第一步:将锅烧干然后倒入食用油(油量只需平时炒菜的2/3即可),油热之后放入切好的辣椒丝(或蒜末)炝锅,待辣椒丝炒均匀并散发出香味之后即可开始下一步操作。

第二步:倒入准备好的绿豆芽和青辣椒(青蒜苗),大火快速翻炒两三下之后倒入味极鲜并充分炒匀,让绿豆芽和青辣椒能够完全蘸满味极鲜。

第三步:再翻炒几下之后就可以关火出锅了,注意炒绿豆芽和青辣椒时不要过于频繁翻炒,否则容易将绿豆芽炒烂;同时炒制时也不要用锅铲直接铲底,而是要将锅铲从锅底伸进去再向上挑炒,这样才可以保持绿豆芽的形状(毕竟这是一道素菜,不能和肉类相提并论)。

成品图和总结:如图所示,炒好的绿豆芽依然保持着洁白的本色,而青辣椒也在味极鲜的浸润下变得翠绿可口,二者共同成就了一道让人食欲大增的美食。对于各种面食而言,有这么一盘配菜,不管是面条或削面,手擀面或饸饹,都会让你吃得更加有滋有味!

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