孩子几个月可以睡整夜？
我家宝宝从月子里白天晚上就是独立睡眠，不过夜里妈妈要起来给宝宝喂奶。 宝宝7个月的时候开始尝试断夜奶，一夜醒来的次数逐渐减少，10个月左右基本可以一觉到天亮。 其实每个宝宝的个体差异不同，有得早就睡了整觉，有的大了还是会频繁醒来吃夜奶，这个取决于宝宝自身对营养的需求、胃容量的大小和肠道蠕动的情况等等。 有的妈妈会发现自己的宝宝比别家宝宝睡的久，就会觉得自己家宝宝特别乖特别聪明；也有家长发现自家的宝宝夜间频繁醒来，就开始担心宝宝是不是缺乏什么营养或者有什么疾病。其实宝宝是否睡觉时间和长度都足够，取决于宝宝在夜间深睡眠的时间，而不仅仅是睡眠时间的长度。
首先，爸爸妈妈需要了解，宝宝睡眠的过程中，会经历非快速眼动（NREM）和快速眼动（REM）两个阶段。 NREM睡眠又称为浅度睡眠，占整个睡眠时间的25%-75%，分4个周期。每个周期的NREM睡眠都有明显的眼球运动、肌肉收缩和身体活动的阶段。这些阶段的交替呈现，使得身体得到完全放松，并使神经系统得以修复。
REM睡眠又称为深度睡眠，也是整个睡眠过程中最重要的部分。只有进入了这样的睡眠状态，大脑才能得到充分休息，体内才能进行各种代谢活动。 一般情况，宝宝夜间深睡眠的时间大约占总睡眠时间的65%，如果宝宝夜间频繁醒来，很可能是因为宝宝并没有进入足够的深睡眠。
当然引起宝宝夜醒的原因还有很多，比如饿了、尿湿了、环境温度过冷或过热、不舒服等，这就需要爸爸妈妈结合生活细节来观察判断，看看是哪些原因引起的宝宝夜醒，然后再有针对性的解决。 总之，只要宝宝睡眠过程中，能够进入足够的NREM和REM睡眠，而且各个阶段循环往复，那宝宝就是在享受优质的睡眠啦！
