孩子钙片吃到几个月?

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如果宝宝是母乳喂养,妈妈要多吃含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品、海鲜等,给宝宝提供充足的钙质来源;如果是人工喂养儿,可以选择配方奶粉,里面含有大量的矿物质,包括钙,能满足宝宝骨骼和牙齿的生长发育需要。 一般宝宝从4个月开始,就可以补充钙剂了。当然,在补充钙剂之前,要先确认宝宝是否为缺钙,比如可以观察宝宝是否有入睡困难、易惊、啼哭、盗汗、枕秃等症状,也可以带宝宝去医院化验一下微量元素,看看是否缺钙再决定是否补钙。 宝宝补钙并不是多多益善,也不是时间越长越好。一般情况下,给6个月以内的宝宝每天补充300毫克钙,7~12个月的宝宝每天补充500毫克钙就够了。

值得注意的是,补充钙元素的同时还要给宝宝补充维生素D促进其吸收,一般建议每日补充400国际单位维生素D,持续至两周岁。 如果宝宝出现夜惊、烦躁不安、盗汗、枕秃等情况,家长应考虑给宝宝补充维生素AD,以促进钙的吸收利用。需要注意的是,不能单纯依赖维生素AD和钙来预防缺钙,还应在日常生活中增加富含钙的食物摄入。

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一般4~6个月的宝宝就开始添加辅食了。吃的辅食中也多是含钙高的,只要你的宝宝不是严重的缺钙症状,吃6个月的钙制剂应该也够用了。如果你的宝宝还存在严重的缺钙症状,比如枕秃、头发黄而稀、夜惊、夜啼、多汗、肌肉软弱等。那就需要在医生的指导下去选择服用更加专业的补钙制剂。

专家指出,一般宝宝从两个月起,就可以开始补钙了,每天补充300毫克左右的钙就可以了,随着月龄的增大在逐步的增加补充量。在宝宝6个月之前,都是每天分3次补充,一天最多不要超过600毫克。6个月之后最多一天不超过800毫克,每天最多也只要补两次就可以了。

另外在补钙的时候还要注意选择在饭前一个小时左右服钙,这时候钙容易被人体吸收。晚上睡觉之前也要补一次钙剂,这样可以有助于宝宝睡眠。还有在补钙的时候还要注意多晒太阳,这样可以促进人体维生素D的转化,钙更容易被人体吸收。

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