四个月的宝宝能侧身睡觉吗?

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4个月大的宝宝已经会翻身了,所以如果大人不注意的话,可能会从一侧翻滚到另一侧,那么宝宝侧睡的时候,头和肩膀会不会落在枕头上呢?

1、枕头对头颈部有支撑作用 一般来说,3个月以上的孩子就会使用枕头了。这是因为孩子3个月大的时候,颈椎开始出现生理性弯曲,这时如果不用枕头,孩子的头部就会向后仰,长时间用脑,会导致肌肉劳损。 而使用了枕头,由于枕头对头颈有一个支撑的作用,就能够保护孩子颈椎的生理弯曲。

2、侧睡时头部不会落到枕头上 4个月宝宝侧睡时,因为颈部和肩部着床,头部不再悬空,也不会因下巴压在胸前而压迫胸部出现呼吸不畅的情况。 如果妈妈担心宝宝后脑勺会因为长期偏向一边而变形,可以给宝宝准备一个符合婴儿头形发育特点的枕头。

此外还可以定期给宝宝换一个睡眠姿势,比如今天让他向左睡,明天让他向右睡,这样也能有效地防止宝宝头部左右两侧出现大小不一的情况。 当然爸爸妈妈也要注意,不要总是让宝宝保持同一姿势,要多给宝宝变换体位,以利于脊柱健康。

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通常建议宝宝睡觉时采取仰卧的姿势,主要是为了尽可能的避免因侧卧或俯卧,而引发的婴儿猝死综合症发生。采取侧卧睡眠的姿势,确实可以避免孩子吐奶之后出现窒息的问题。但同时,孩子如果习惯了采取向左侧卧,有可能会影响脊柱正常生理弧度发育。四个月大的孩子能够采取左侧卧位睡眠,如果能够保证孩子能够仰卧,也是可以的。采取左侧卧位睡眠,需要和右侧卧位交替进行。同时注意观察孩子的脊柱生长发育情况,定期测量孩子的头围以及体重身高,了解孩子发育指标是否达标。在能够保证安全的前提下,可以采取侧卧位睡眠。通常建议小于6个月的孩子采取仰卧位睡眠。大于6个月的孩子在能保证安全的前提下,可以采取侧卧位。

孩子睡眠良好的话,能够促进脑部发育和激素分泌,有利于身体健康和生长发育。孩子睡眠不好,会影响脑部发育,甚至会影响身高生长。因此,保证孩子充足的睡眠是促进生长发育最重要的环节。

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