春季五行喜什么？
春天来了，万物开始复苏了，我们人的生机也被唤醒了。在这个生机盎然的季节里，我们要怎么过呢？《黄帝内经》告诉我们，应该顺应自然，多出去走走，多晒晒太阳。 那具体要怎么做呢？
1、夜卧早起： 既然太阳出来了，就要多出去走动，活动一下筋骨，让阳气得以生发。同时，夜间要提早睡觉，不要熬夜。 2、调摄情绪： 春天，也是情绪容易波动的一个季节。如果平时压力过大或者情绪不佳，很容易伤肝。所以在春季我们应该注意调节自己的心态，减轻压力，保持乐观积极的态度来对待生活和工作。
3、戒烟戒酒： 烟酒都是伤阴的东西，在春季更应该戒掉，为生发之机奠定一个良好的基础。
4、多吃蔬菜： 冬季我们容易囤积脂肪，导致体内湿气加重。所以到了春季，我们就要好好调理脾胃，助其运化功能。而增强运化最好的方法就是多吃蔬菜，少吃肉类。
5、适当春捂： 虽然天气逐渐转暖，但我们不能过早地脱掉棉衣，进行“春捂”也是有道理的——避免受凉导致伤风感冒，诱发支气管炎、肺炎等疾病。当然，春捂也要因人而异。
《黄帝内经》说 ：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这里说的“形”就是形体、身体。这里的“神”是精神、情志的意思。这句话的意思是，要形(健康)和精神同时达到最大水平才能使生命延长到极限，获得最大的寿限——一百岁（这是道家追求的长寿境界）。 这句里有两个关键词值得注意：一个是“形”，另一个是“神”。 “形”指肉体。它由外在可见的形态构成；“神”是指精神的或心智的内容。它是无形的。
从以上观点中可以看出，春天养生重点在于保护阳气，避免阴寒之气伤其根本。
也就是说在立春之时，我们应当顺应自然界阳气的萌动，做好御寒工作来养阳气。如果阳气温煦不到我们的筋骨，那么到了夏季，我们的身体就会因为缺乏能量储备而导致乏力、疲倦的症状。 所以，这个春分节气我们要做的养护措施应该以生发为主。 具体说来就是要做到保暖、适当锻炼、充足睡眠、合理饮食等等。
