4个月宝宝能吃蛋黄吗?
四个月大的宝宝可以适当添加辅食了,这个时候可以添加米粉、蛋黄。但不建议一开始就给宝宝吃整个蛋黄呢,可以将半个蛋黄捣碎加水调制均匀,用勺子舀着喂宝宝哦! 蛋黄中含有丰富的铁元素、磷元素等,对婴儿的生长发育很有益处。不过由于现在市面上卖的蛋黄粉都是人工合成的,在制作的过程中可能会产生有害物质,因此建议大家最好自制蛋黄哦!
那么如何来制作蛋黄呢? 首先将新鲜鸡蛋清洗干净后放入水中浸泡一段时间,这样可以去除鸡蛋表面的细菌;然后准备一个干净无油的锅,将鸡蛋放入锅中煮熟,并取出放在盆中冷却至常温状态待用;接着用汤匙慢慢将鸡蛋壳轻轻敲出裂纹,再用力将蛋壳剥掉即可。这样我们就可以得到完整的蛋黄啦! 蛋黄的吃法有很多种,可以做成鸡蛋羹、蒸蛋羹等等,还可以打成蛋液用来做蛋黄泥,下面为大家介绍两种简单的制作方法吧!
第一步:取蛋黄(注意去掉蛋清),将蛋黄放入碗中搅散备用。
第二步:往蛋黄液中加入适量温水、牛奶、米汤或母乳搅拌均匀。
第三步:用干净的勺子将蛋黄糊舀入碗中盖上保鲜膜并用牙签扎几个洞,放入锅中隔水蒸熟即可享用美味的蛋黄粥咯~
除了上面的做法之外,我们还可以制作蛋黄泥给宝宝食用哦~ 具体的做法是先将蛋黄取出放入碗中碾碎成糊状,然后将蛋黄和适量的温开水充分混合搅拌均匀即成。
以上就是关于4个月宝宝能吃蛋黄的具体介绍,希望可以帮助到宝妈们。当然啦,小宝宝的饮食还是要根据具体情况而定的哈~~