十个月的宝宝可以吃红薯吗？
10个月宝宝可以适量吃些红薯，能补充维生素和矿物质等营养元素，还能缓解便秘、增强免疫力等作用 1、补充维生素：红薯中含有丰富的维生素A和β胡萝卜素，有助于增强皮肤的抗氧化能力，维持皮肤的弹性与光泽；
2、预防便秘：红薯中含有一种黏性多糖物质，具有润肠的作用，并且还有助于促进肠胃蠕动，有通便作用，对于宝宝来说可以预防便秘的发生；
3、调节人体新陈代谢：其中含有的赖氨酸和精氨是合成肾上腺素的原料，因此可以辅助调节体内肾上腺素的平衡，有利于调节机体的新陈代谢；
4、提高免疫力：其中的糖蛋白、多种维生素以及活性物质能帮助提高人体的免疫力，从而对抗病毒的能力。
5、保护视力：红薯中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A有补肝明目及治疗夜盲症的功能，所以适当吃红薯对宝宝的眼睛有好处。 此外需要注意的是由于红薯较难消化，故不宜食用过多，而且有些宝宝对红薯会有一定的敏感性，可能会出现胃肠道功能紊乱的问题或腹泻等不良反应。