足球射门几种技术推射？
谢邀 简单介绍下，我是北京105中校队的主力守门员，2003年进队，2014年因伤退役，在校队待了整整十年。 我觉得对于射门的训练，主要可以分成三大块来说明，一是脚法，二是位置与角度的选择，三是个人心理的调整和心态的调整(这一点至关重要)。 首先说脚的灵活性和对球的控制能力是决定是否能踢出质量好球的首要条件之一，而如何提高这两项基本功是每个门将都必须要面对的问题。
先说脚法的灵活性问题，这个其实很好解决，每天抽时间踢几组100次快速脚背正面触球的练习、每组间隔一分钟，连续做三组；再就是左右脚交替的正脚背触球各100次一组，也是连续做三组即可。做完后记得放松。 再说对球的控制力，同样需要每天坚持锻炼。首先选择一颗大小合适的球，在场地里划一个大约长宽都是两米的正方形区域，每次练习尽量控制在区域内，开始时可以双脚交替的踩球，速度要缓慢且均匀，不要有停顿，同时可以配合一些腿部动作加速，但不能有跳跃或停球的动作出现。然后逐渐加快速度，增加来回的次数，等熟练之后可以尝试单脚进行踩球练习。如果能在一定时间内保证球不掉则可以增加难度，尝试用脚尖去触碰球，然后用脚后跟将球磕回原地。 最后就是身体协调性练习，多踢一下颠球吧，这招百试不爽。
接下来说一说位置和角度的选取，这是门将最擅长也是最不擅长的技能之一。为什么说门将是这个球场中最擅长于这个的呢？因为每一个门将都有很好的位置预判能力和空间感，他们总能第一时间发现对方球员传球路线上的破绽，从而提前移动到最准确的接球位置上。但是为什么又说是不擅长呢？因为门将往往会在门前停留时间过长，从而导致进攻方有充足的时间重新组织起一次进攻，这也是很多门将在比赛中会做出解围动作的原因所在。所以说要想在比赛中做好这一方面的工作就必须掌握好时机，不能早也不能晚。
至于何时出击，何时不动，这需要结合场上人员状态以及对手的个性来综合考虑。一般来说，当对方前锋在禁区前沿持球时你可以尝试出去断球，但要注意位置和速度。如果你能够很好地预判到对方的传球线路并且你的队友能够很好地在你预判的接球点接到球的话也可以尝试不出击，但一定要记住，无论怎样，一定要和你的队友保持好联系。
最后说一下个人的调整和心态调整。这点其实很重要！我举几个例子大家就明白该怎么做了。 在一场比赛中，可能你会有好几次扑救的成功，也会有好几次漏球，甚至会出现被对手任意球直接打进的情况发生，这个时候你就应该及时地去提醒自己，自己现在正在做什么，哪些地方做的不到位或者哪些步骤出现了问题。这样你就可以很快地找到解决问题的方法并加以改进。此外还可以找队中的主力球员交流心得（前提是你得让他们愿意帮你）比如我经常在训练后把队长叫到一起跟他们聊聊天，说说自己在训练中有过哪些失误，希望他能帮助我改正等等，这样做不仅可以提高自己的水平而且还能增进队友之间的感情。 所以千万不要因为一时的成功而迷失了自己，也不要因为一时的失败而丧失掉信心。