儿童可以喝酸梅汤吗？
能喝，但建议少喝！ 首先我们看一下现代营养学家对酸梅汤的营养分析——含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、柠檬酸、钙、镁、铁、锌等成分。其中碳水化合物、维生素B族及钙、镁含量较高。 可见酸梅汤的营养还是比较丰富的，但是需要提醒的是，这丰富的营养大多集中于果肉部分，而果肉的纤维素含量很高，小孩的咀嚼能力没发育好，可能很难嚼动。 所以从营养成分的角度来说，只要孩子愿意喝，是可以喝的；但从对肠胃负担角度来看，就不一定合适了。
如果一定要给3岁内的宝宝喝，那最好把果肉碾成糊状，少量服用，观察是否会有恶心、呕吐、腹泻等情况出现，若都没有，说明消化没什么问题，可以继续少量服用以补充营养；否则就要立即停止服用。 其实除了营养价值外，我们让小朋友多喝酸梅汤还为了消暑解郁。但对于小孩子来说，本身阳气旺盛，内热较重，此时再摄入性凉之物，很可能会加重体内的“火烧火燎”之感。加上小孩子自我调节体温的能力还不完善，过于寒凉有可能会伤害到脾胃功能。所以，同样是清热去火，对于小朋友而言，直接喝酸梅汤未必是最好的选择。
那对于小朋友来说，最好的消暑解郁之法是什么呢？ ——健脾养胃，促进运化。 因为小儿的“脾常不足”，加之夏季气温高，孩子的食欲本就低，若是再吃一些生冷的食物，很容易伤到脾胃之气。因此对于宝宝而言，饮食宜清淡，少食多餐，切忌过饱，尤其要避免吃难以消化的食物以免损伤脾胃，阻碍气机。
另外还可以适当给宝宝吃点山楂，帮助开胃消食。 要不要给孩子喝酸莓汤，关键还是要看孩子的消化功能。在不影响消化的前提下，可以适当喝点生津止渴，但在脾胃虚弱或夏天易生暑湿的情况下，还是尽量别喝了。