儿童缺铁还贫血怎么办？
宝宝在生长发育过程中，对营养的需求量非常大，如果饮食供应不足或膳食结构不合理，就可能发生营养素缺乏。其中，贫血是婴幼儿时期最常见的的营养素缺乏症之一。 据统计，我国7岁以下儿童贫血患病率为18.9%；2岁以下婴儿患病率更高，达到36.5%！而孕妇贫血的患病率为16.4%（孕中晚期）～40.3%（孕早期）。
引起贫血的原因有很多，可分为溶血性、造血功能和生理性贫血。 溶血性贫血是指血液中红细胞寿命缩短，超过正常的代偿功能，引起全血细胞减少，出现乏力、头晕、心悸、气短、食欲减退等症状。常见病因有：新生儿出血病、阵发性睡眠性血红蛋白尿、急性白血病等。 而先天遗传代谢疾病和后天因素如肠道寄生虫病、长期营养不良、慢性失血均可导致缺铁性贫血的发生。
一般轻度贫血（Hb＞90g/L）可通过多吃富含蛋白质的食物、增加铁的摄入来进行纠正；中度贫血（Hb≈90g/L）需服用药物治疗，同时加强饮食调节；重度贫血（Hb＜90g/L）则需要输血治疗，同时调整饮食结构，补充含铁丰富的食物。
对于正在发育的宝宝来说，合理调整饮食结构可以显著降低贫血的发生风险。 《中国居民膳食指南》中建议，7~12个月宝宝每天食用1个蛋黄；1岁以上宝宝每天摄入鸡蛋半个；每周吃2~3次动物肝脏或血制品，每次50克；适量进食肉类和豆制品。 大月龄宝宝可以适当进食米饭、面条、蔬菜等，逐步丰富辅食种类。 但需要特别提醒家长的是，给6个月以内宝宝补充钙剂、维生素D及铁剂，可能会影响宝宝的吸收，应尽量避免。若真要补充，则最好在医生指导下进行，并且尽量采用生理剂量，如补充维生素D每日400单位（10微克），补锌每日30毫克（25毫克元素锌）。