我的瘦身日记副作用吗？
这个要看你怎么吃了，如果你是像开始我那样吃的话那是没有多大副作用的（当然不会胖啦） 先上图证明效果 其实减肥药这个东西我一直都是半信半疑的，因为在网络上很多信息都说减肥药都是有副作用的，所以一直没有下手买过，但是看到“贝佳斯”“汤臣倍健”这些牌子都有卖就想着试试看，也不至于节食那么痛苦。（PS：我并没有节食哦，只是比平时吃的少一些而已）
在服用期间我的大便会有颜色的改变，由黑便变成正常的黄色，而且食欲变得很差，很讨厌油腻的食物。 也有朋友和我反映吃过之后拉肚子，但是这个因人而异吧。反正我没有拉肚子的现象出现。 还有朋友说吃完过后会头晕，我也没有这种情况。
可能我是比较幸运的吧 我只吃了一袋（12粒）就瘦了7斤，停吃了3天没有反弹，然后继续再吃就已经没效果了！ 所以我想告诉大家，任何减肥药都是有副作用的，而且长期服用还会有依赖性和激素分泌紊乱的情况产生，停药后就会反弹。 在这里我要说的是，千万不要吃违禁品的减肥药，比如：西布曲明、芬特明等，这些都是国家明令禁止使用的药品。 也许短时间内能够瘦下来，但是危害很大。 首先会对中枢神经系统产生影响，引起精神烦躁、失眠、幻觉甚至妄想；其次能够造成心脏功能衰竭、胸闷气短，严重时会出现急性中毒性休克的症状，甚至是死亡。 对肝脏和肾脏的伤害也是不可小视的。
在这里我要奉劝各位爱美女士，减肥需要量力而行，理性消费，不要盲目迷信各种减肥神药哦~ 你最正确的减肥方式应该是这样：
①调整生活习惯，早睡早起；
②多吃膳食纤维丰富的蔬菜，比如芹菜、粗粮等等；
③每天多喝温开水，少喝饮料；
④多运动，快走、慢跑、游泳等等都可以。
只要坚持，你一定可以瘦下去！