卧室会氧气不够吗？
人体呼出的气体中，约70%为氮气，30%为二氧化碳。睡觉翻身、说话等都会排出少量二氧化碳。 但吸入的空气中，含大约4%的氧气（21%的氮气+79%的二氧化碳），这个比例基本保持不变。 即使睡在地底下，空气中的氧气含量也不会显著下降。 只有当人体严重缺氧，如长时间处于密闭的车内或舱内时，才会出现头晕、头疼等症状；而当人体供氧充足时，即使吸入低浓度氧，也很少有人出现不适症状。所以睡觉时打鼾不是缺氧的表现，而是人体正常通气功能的局部异常增加。
只要能够保证睡眠时窗户打开或窗帘留出缝隙，让房间与外界充分通风，就可以确保睡眠时的氧气供应和呼吸顺畅。 但如果房间确实非常密闭，又无开窗习惯，则可能需要借助于辅助设备来提高室内氧气含量了——在卧室里使用空气净化机就是一个好办法。 空气净化器是通过内置的滤网吸附去除有害物质，这些滤网包括活性炭、HEPA过滤棉等材料，其中具有较强吸附能力的活性炭通常需要定期更换，否则会造成二次污染。因此在使用空气净化器的时候也要记得经常清洗、更换滤网。