卧室用调光灯好吗？
可以的，我推荐你使用磁吸轨道灯，因为它能够根据你的需求来调整光线亮度，非常实用！ 我家卧室用的是欧普的这款轨道灯，当初选择它就是因为它的可调节性很强——在不开灯的情况下，把它推到任意位置都不会影响照明；而打开灯以后它会自动回归原位，而且灯光是很柔和的漫反射亮光，非常舒服，不会刺眼。 欧普这款轨道灯还有单面发光与双面发光可选，如果你还是不放心的话可以选择双面的，反正价格也不贵，多备一套也没有关系~ 我家的轨道灯用了大半年了，没出现什么故障问题，质量不错！ 值得一提的是，它在安装的时候非常简单，不需要打孔也不需要布电线，直接吸附到墙上就可以使用了，完全不需要担心会破坏卧室的美观。
除了磁吸轨道灯之外，还可以试试无影灯。 无影灯通过折射原理将光线分散，形成均匀照射的区域，没有阴影，很适合用作卧室的床头灯或者小夜灯。 有很多品牌都有卖这种无影灯，你可以去搜索一下。 为了卧室的光线更均匀、不刺眼，可以在床头旁放一盏低瓦数的小夜灯，既能够满足睡前阅读的需求，也不会干扰到另一半的睡眠。