脖子的作用是什么？
脖子，在生理结构上，可以分为颈、胸、腰三个部分；从功能上来分，又可以分为运动、呼吸和吞咽三个部分。 1.颈椎（Cervical Spine）由7块椎骨相连，形成三个生理性弯曲，其中两个是前曲和后曲，还有一个小幅度的前凸。这些结构使得颈部既能灵活运动，又能在一定程度上保护大脑和脊髓不受撞击。
2.胸椎（Thoracic spine）有3个生理性的弯曲，胸椎的活动范围比颈椎更大一些，能进行前后、左右旋转以及屈伸的运动。 除了椎骨之外，脖子里面还有韧带、肌肉、神经等组织，它们相互配合来完成各种复杂的动作。但是，随着年龄增长及不良的生活习惯，会让脖子周围的肌肉力量慢慢减弱，韧带会渐渐松弛，从而让颈椎失去应有的支撑，出现曲度变直甚至反弓。
3.腰椎（Lumbar Spine）由5块椎骨相连，有轻微的向前凸。主要功能是承受负荷，维持脊柱的稳定。
二、不同的部位有不同的功能 我们平常所说的“脖子”其实是一个宽泛的概念，实际上包括以下三部分： (一)椎管与椎孔（Vertebral Canal & Vertebral Foramen）——让脑脊液在其中流动，提供大脑和脊髓的血液供应并吸收有害物质。
(二)椎间孔（Foramina of Venus）——使神经根从中通过，传递感觉信息和运动信息。
(三)横突孔（Transverse foramen）——使椎动脉经过，为椎体提供血液供应。
四、如何保护我们的“脖子” 首先我们要纠正日常不良的习惯，比如低头看手机。因为手机屏幕的高度通常低于眼睛的位置，所以在看手机的时候，我们不得不把头低下来。长时间这样会导致颈后肌肉紧张、劳损，进而引起疼痛。另外，枕头不合适也会增加颈部肌肉的负荷，因此选择一个高低、软硬程度适中的枕头很重要。
如果颈部不适较为严重，可以通过物理治疗的方式来缓解，如按摩、针灸、电针、理疗、牵引等等，在医生指导下进行锻炼，以保持颈部正确的姿态，增强颈部的力量。