乒乓球灌胶多久灌一次？
这个取决于你使用的胶水的类型和气候条件。 国乒基本上都是用国产的729、755底板，这两种板子都是加碳的，这种加碳的板子一般来说不需要经常灌胶。 如果长期不打球，可以连续几次使用电烤炉或者热水浴加温恢复一下性能（千万不要用火燎！）；如果打一段时间停一段时间，在每次打时把胶皮喷点水保持湿润就好。 国手们每年至少都要打好几个比赛，所以器材更换比较频繁，有时候一个月就要换一批。
但是对于业余选手来说，一年的比赛可能也就一个市级或县级，这个时候就不必太在意胶皮的使用情况了——毕竟大部分的时间还是要用来练习基本功和战术配合上，技术动作稳定才是最重要的。 如果你使用的是纯木底板并且是以弧圈打法为主，那么对胶皮的要求就比较高了。
首先，这种胶皮一定要适合您的打法。现在市面的上的胶皮按其性能基本上可以分为“攻”、“防”两种，“攻”是指进攻型胶皮，通常指的是套胶，就是外面一层海绵，中间夹着一条橡胶条的那种，比如狂飙系列。这种胶皮的特点是海绵厚且富有弹性，能够给与击球有力的反弹力，适合发力冲击型的打法。而“防”指的就是防守型胶皮，这种胶皮通常没有海绵，很薄且有韧性，特点是能很好地控制乒乓球的运动轨迹以实现拉球、搓球或削球的目的。
如果是初学者，建议先用“防”型胶皮，等技术水平提高后，再根据个人的习惯转换成“攻”型胶皮。否则用错了型号的胶皮，虽然不至于完全发挥不出作用，但是会大大减弱粘性，影响训练效果。
其次，由于你是初学者而且用的又是纯木底板，个人不建议你使用套胶(外表面有一层海绵的胶皮)。因为初学者很难掌握套胶的使用方法：一般来讲，套胶的外海棉会因为使用次数而逐渐失去弹力，此时如果没有正确的使用方法，很容易造成浪费。