小孩子补钙吃什么好？
给孩子补钙最好还是以食补为主，食补是一种很有效并且十分安全的补钙方式，因此妈妈们要多在生活中让孩子接触一些含有钙元素的食物。孩子缺钙食补要从日常的饮食中注意，一方面要多吃含钙高的食物，另一方面减少影响钙吸收的食物的摄入。孩子缺钙吃什么好，可以多吃虾皮、芝麻酱、海带、排骨汤、鸡肉、牛肉等。
食补是一个长期的过程，所以妈妈们也要做好长期作战的准备，同时也要做好监督的工作，饮食中长期的摄入钙元素最终才可以达到补钙的效果，偶尔吃几次作用不大。孩子缺钙食补之外，钙剂的补充也是必要的，孩子缺钙不是一朝一夕造成的，缺钙之后补钙也是需要长期坚持的。
孩子在快速生长发育期需要充足的营养，妈妈们要把握好这个时期提供给孩子足够的营养，钙元素就是必不可少的，食补是孩子补钙的最好选择，而且在日常生活中做好饮食注意还是很容易实现的。