孩子多大可以吃辅食?

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宝宝从出生开始,就需要通过吃母乳或奶粉获取营养。在6个月左右,体重和身高等指标达到标准后,家长可根据孩子的需求、年龄和肠胃发育情况,考虑是否给孩子添加辅食。添加辅食并不是为了让孩子长得更高,而是因为母乳和奶粉中的营养物质无法满足宝宝所需。

选择辅食的原则是,根据孩子的月龄来选择。一般5个月以内的宝宝,只能吃稀粥、米粉、鸡蛋羹等比较容易消化的食物。另外,不建议喂宝宝吃蛋黄辅食,因蛋黄中的胆固醇过高,会加重肾脏的负担,一般7个月以上的宝宝可以尝试吃蛋黄。

1岁以内的宝宝不能品尝太多的口味,尽量保持食物的清淡。除了母乳或奶粉,尽量保证辅食是单一食物,如吃米饭就喝水,不能同时吃汤。因为汤和饭混合在一起,会增加宝宝的肠胃负担,容易消化不良。

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