巧克力小孩子可以吃吗？
家长朋友们一定会发现，身边的很多孩子都喜欢黑巧克力。因为他们觉得黑巧克力很好吃，而且又有点不一样的感觉。但是大部分家长朋友们担心巧克力对孩子的身体有害。到底喜不喜欢吃黑巧克力呢？它真的对孩子有伤害吗？
其实大家不用担心，小孩子吃巧克力是没有害处的。甚至还可以补充水分，矿物质，还有能量，蛋白质，碳水化合物等等。而且小孩子在吃饭的时候还不想吃饭时，还可以作为一个小零食来吃吃。
1、促进食欲
其实巧克力里含有一种物质，这种物质可以帮助人产生食欲，所以有些小孩不想吃饭的时候，可以给他吃点巧克力。巧克力还可以缓解忧郁和焦虑的情绪，对精神也有一定的营养作用。但是大家一定要注意，不要给小孩子在饭前或者饭后吃巧克力，这样会影响到他们的食欲。
2、帮助人体维持体温
其实在巧克力当中还有一种特殊的能够提高人体体温的物质。所以人们在吃巧克力的时候，会让人感到有所升温。所以大家在寒冷的时候吃巧克力，还可以起到一个缓解寒冷的作用。
3、富含营养
巧克力里边还有很大的营养成分，其中有膳食纤维，有维生素E，有铁，有锌，有镁，有铜等等。最关键的是含有丰富的糖，还有巧克力里含有大约10%的蛋白质，这里边的成分都是十分有益于儿童的。所以家长朋友们可以放心的让小孩吃黑巧克力。
其实除了黑巧克力，还有其他种类的巧克力。具体到底哪一种巧克力才好，以下会给大家做一个简单的介绍。
1、白巧克力
白巧克力是相对黑巧克力而言的，所谓含有胆固醇的巧克力称为白巧克力。白巧克力与黑巧克力不同的是，白巧克力里面没有咖啡因，并且不含咖啡因的白巧克力，对小朋友来讲更加适合。
2、黑巧克力
黑巧克力里面含有咖啡因的。但是里面含有的咖啡因，对身体有刺激的作用。所以它可以帮助人们提神，抗疲劳，抗水肿等等。所以如果是要参加一些重要的活动，可以用黑巧克力来鼓励一下自己。
3、草莓巧克力
草莓巧克力是最常见的巧克力。草莓味儿的巧克力，很多人都觉得特别适合女孩儿吃。其实吃草莓巧克力，对眼睛还有很不错的保护的作用。所以如果是小孩子特别喜欢，吃草莓巧克力，家长朋友们也不用特别担心。