学自行车需要多长时间?
我学自行车只花了半个小时,因为当时年纪小,学的非常快,但并不精!现在因为工作原因,重新学的骑车,学了整整一个星期才学会,还不敢骑快车和上高架桥。 主要原因就是重心掌握不好,容易摔跤。而且对于车子操控的领悟只有10%,剩下的90%都是摔出来的经验总结。(下面有图片为证) 现在想想,如果当初学会了骑车,可能现在我已经在另一个城市生活了。
学骑自行车其实很简单,但是要学会快速,平稳的骑行就难倒一大片人了。毕竟我们学的都是28大杠,车身很重,又没有车座升高调节功能,对于身材瘦小的人来学骑车,是非常困难的。 我学骑车那会身高体重如下
学完骑车后两年 因为工作原因又重学骑车一次 那时候由于自己体重增加,加上学习压力过大,导致自己驼背非常厉害,看自己骑车视频,车把和坐垫基本持平,车头部分全部在屁股底下,这样的骑车姿势对脊椎伤害非常大,也不利于发力。所以学习骑车的第一步就是纠正自己的不良姿势。
首先在车上调整好坐姿,正确的坐姿应该是腰部挺直,臀部坐在坐垫上,而不是直接坐在屁股下面。
第二步,学会踩踏板。踩踏板并不是简单的脚踩下去再提起来,而是要有节奏感,有发力感的一脚一脚去踩,体会踩踏板的快感,以及脚掌与踏板的接触感觉。
学会踩踏板后,就可以尝试着骑几下,不过这个时候一定要注意安全,在有车辆或者行人的路段,必须下车推行。
最后一步才是真正骑车练习,你可以先练习离合器、刹车、档位等配合,也可以练习快速换挡,甚至可以寻找山路或小区小路练车(注意不要影响他人)。其实真正骑车时间很短,最重要的是你可以在车上调整好自己的姿态,能够轻松自如的控制方向,油门刹车灵活转换。 学自行车其实并不需要多久,可能一瞬间你就掌握了,关键是在于你是否能够认真去执行。希望这篇文章对你有帮助。
最后附一张现在学骑车的照片纪念一下 哈哈哈,是不是变化好大,从骑术上看,已经可以参加环法了…