美国人为什么很壮？
因为美国是一个很“健康”的国家，这里的“健康”不是说医保制度的完善（虽然美国的医保制度在发达国家里算不错的），而是说这里的医疗体系和文化就很健康。 举个简单的例子，在美国，如果你要做一个手术，手术前的准备工作（如抽血检查、x光等）是由主刀医生安排的，然后这些检查在术前的一天内做完；而在中国，你往往要等好几天才能拿到检查结果，然后根据医生的安排再去做手术。这就导致了在中国，很多手术都是“赶着上”的，而在美国则很少出现这种情况——尽管美国也有“挤日子”的医生，但整体医疗体系让这种“赶着上”的情况少了很多。
当然，这只是一个简单的例子，不能说明太多的问题，但这也是导致中美两国人在体型上有差异的重要因素之一——毕竟，天天都“赶着上”的患者并不多，能按时吃饭、规律的作息的人就更少了……
所以你看，尽管中国人的主食是米饭（相比之下，美国人是面食为主），但是中国人的平均体重却比美国人要高。 除了医疗体制的原因外，还有一点很重要： 在美国，任何有销售处方药资格的药店，都必须配备经过专业培训的药剂师，并且严格审核医师开的处方；同时，为了防止患者反复取药，美国所有的处方药都在严格限制售卖量——比如每天只能卖7片，你就得一天一片，当天吃不完的药必须扔掉，而不能拿回家存放。除非患者是药物控制不了的病，如糖尿病，且需要长期服药。
所以，你在美国是很难买到“长销药”的，这也使得美国的药物开销非常低。
2013年，世界卫生组织发布了《烟草使用和二手烟雾危害报告》，其中就提到了美国人的健身习惯： 事实上，美国人爱锻炼也是出了名的，这一点中国人很难想象——毕竟，中国是一个运动伤害发病率相当高的国家，而美国人则相对比较少见。
在很多人眼里，美国人就是抱着枪弹、啤酒、炸鸡过一生的“肥宅族”，然而并不是这样，他们的健身热可以说是全球闻名的，无论是健身房还是户外器材，在美国都是随处可见的。 这跟美国的文化和传统有着密切的关系。