5个月宝宝吃哪种钙好？
宝宝五个月，需要补充的不仅是钙，还有维生素D，这两种营养素是促进钙吸收的。 一般情况下，宝宝从出生后14天开始就要每天补充400单位的维生素d（这个剂量是根据宝宝缺钙的程度来决定的），一直要补到3周岁或者4周岁。 5个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时除了继续补充钙和维生素d外还要添加富含铁质的食物，因为6个月后宝宝会从母体中获取的铁会耗竭。
如果宝宝出现烦躁、睡觉易惊醒、爱哭闹、出汗多而且头发稀疏、枕秃等缺钙的表现，可以给宝宝吃一些补钙的产品，比如碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙都还可以； 值得一提的是，现在市场上有一种新品类的钙剂，叫做醋酸钙，它在溶解度和吸收方面都比其他钙剂要好，对胃肠道的刺激也小，可以在选择范围内。 但需要注意的是，不管吃什么钙都要在饭后半小时服用，这样能减少对胃肠的刺激；同时，在宝宝服钙剂时最好间隔一段时间再喂奶，以免引起宝宝恶心、呕吐。
另外，钙剂最好不要和锌剂同时服用，两者同服会影响锌的吸收，造成锌缺乏。 如果通过补钙以及补充维生素D没能解决宝宝的睡眠问题和出牙问题，并且出现鸡胸、罗圈腿等情况，建议及时带宝宝就诊，明确是否因佝偻病引起的上述症状，必要时需注射维生素D以帮助治疗。
