九个月宝宝怎么吃香菇?

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我家宝宝8个多月开始吃的,最开始用搅拌机打成糊状吃,后来大一点用剁碎的菜、肉、虾等拌在米粉里一起吃,也直接剁碎放在粥里一起吃 。 刚开始添加辅食的时候,先少食多餐,一天喂一次,一次少量,观察宝宝的消化情况;2-3天后没腹泻等情况就可以增加喂养的量了(注:我的意思是相对于以前)。但每次添加新的食物,都要遵循少食多餐原则,即一次性只给宝宝加一种食物,观察两天,看看宝宝大便是否正常,没有异常再逐步增加数量。例如第一次给100g,观察两天无明显异常就增加到150g,第三次就按200g这样来增加。

9个月的宝宝已经可以吃一些块状的食物,如烂面条、稀饭里放点蔬菜、鱼肉都可以,这些食物的添加不要单一进行,尽量多种食材混合在一起,这样更利于宝宝咀嚼和吞咽。 宝宝10个月后可以逐渐过渡到固体食物,首先从富含铁的泥状食物开始,如肉泥、肝泥、动物血,然后是水果泥、蔬菜泥等等。

不过要注意的是,无论是纯液体的辅食还是半固体的辅食,都不宜长时间给宝宝食用,特别是纯液体的不容易保存,容易变质,最好现吃现做。

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九个月宝宝可以吃香菇,香菇营养丰富,味道鲜美,对宝宝是有好处的,但要注意烹饪方式不可过油过重口味,九个月的宝宝尽量采用蒸煮等清淡的方式来烹饪香菇,不要放调味料。

宝宝吃香菇应适量,香菇虽好,但是也要适量食用的,并不是越多越好,香菇中某些营养物质还是偏高,比如钾、磷、镁等等,过量食用会有一定的损伤。另外香菇较难消化,一次吃太多对宝宝娇嫩的肠胃会造成负担。

如果想让宝宝更好的吸收香菇的营养,一定要注意烹饪方式,蒸煮是最合适的,切不可用油炸或油煎的方式,这样会导致营养被损耗,而且油脂无法被宝宝完全消化,容易出现腹泻、消化不良、腹痛等问题。还可以将香菇做成粥或做成肉馅用来包饺子,也可以煲汤,但一定要将香菇炖熟。

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