婴儿早上晒多久合适？
宝宝晒太阳，最好是上午10点前或下午3点后，此时阳光中的紫外线比例较高，有利于补充维生素D。 不过现在冬天到了，早上和晚上温度都比较低，特别是早晚温差大，不太适合把宝宝带到户外去。而且现在雾霾也比较严重，虽然晒太阳的好处很多，但是宝宝玻璃房内吸收的阳光维生素D其实并没有我们想象中的那么多。 所以建议爸爸妈妈们可以选择给宝宝补充一定剂量的维生素D滴剂或者颗粒冲剂，每日服一次，每次服用剂量按产品说明书上的推荐量服用即可。 一般新生儿出生后15天左右就可以开始补充了。
值得注意的是：不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，在出生后都应及时补充维生素D，以免缺乏。因为胎儿从母体中获得的维生素D含量很难满足小baby的需求哦！ 除了阳光和营养品的补充，妈妈们在照顾宝宝时也可以注意让宝宝少穿一点，多晒一会；或是打开房间的窗帘让阳光照射进室内，这样也能达到补充维生素D的目的。