孕期可以吃儿童钙片吗？
可以的，其实孕产期妈妈对钙的需求量是很大的呢~ 一般我们日常从饮食中摄取的钙是不能满足孕妇的需求量的，所以孕期是需要额外补充钙剂的。 市面上的钙剂种类很多，有液体钙、颗粒钙和胶囊钙等等；还有不同口味的维生素D滴剂，味道宝宝爱吃，妈妈们也不会抗拒。 但要注意！不是所有的钙剂都适合孕产期妈妈服用哦～ 因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动会减慢，会有不同程度的便秘现象发生，而含钙食物摄入过多会造成胃肠负担加重，进而引起母体吸收障碍。 如果在孕产期大量食用高盐分的腌制品或含有咖啡因的浓茶及碳酸饮料，也会抑制钙的吸收。 所以孕妈们在选择钙剂的时候，一定注意不要选含钙高，同时也含盐分高的产品。
现在市面上大多数的钙剂都是添加了维生素D的，因为维生素D能促进钙的吸收，这点是很多妈妈都知道的。 而一些优质的钙剂会在原料采集阶段就严格控制钙质含量，如迪巧维生素D钙咀嚼片每片含钙108mg，含维生素D3200 IU，这个剂量是非常合适的，不会对肠胃产生负担。 对宝妈来说，在孕产期合理补充营养是很重要的，但也不用刻意的去补这补那，保持均衡的营养即可。