乒乓球板力量怎么反馈?

覃洁芸覃洁芸最佳答案最佳答案

题主可能是指乒乓球板底劲如何反馈到手上的感觉吧!这个其实很微妙,每个人的感受和体验也不一样。我这里有一篇专门讲这个问题的文章,可以看看。 其中讲到:“手感是力的传递过程,是从球拍接收力(包括旋转力)、传到手指肌肉、再传达给大脑的过程。” 所以,想要有好的手感就要做好力的传导,让力尽可能多地传送到手指,减少损耗。

通常来说,我们拿到一个球拍都会有一个无意识的动作来调整手感和受力,那就是用手的拇指和食指捏住球拍,并轻轻扭动一下,这样做的目的是让球拍的两个面能平均受力,也能更好的传导动力。 但如果这样还不能达到理想效果的话可以尝试在握拍的时候稍微用一点力,但要控制好度,太用力会对手指造成劳损,可以用手指夹一些纸片进行练习,逐渐加量。

除了练习握拍外,还可以试试在击球时让球拍打在手背上,而不是直接打在手上,这样可以增加手背的肌肉训练(如果手太小可以试试打在指甲盖上,但这样发力不容易控制,容易受伤,不建议尝试)。

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