一个月小孩吃什么?

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第一个问题,一岁以下的宝宝可以开始慢慢吃辅食了,不过以奶类为主、辅食为辅。 10个月前的宝宝一天可以吃三顿饭,早上6点、中午12点和晚上6点半左右各一次。在两次喂奶之间,给宝宝添加少量辅食,如米糊、蛋黄泥、稀粥等。

第二,关于米粉的选择,市面上有很多品牌的婴儿米粉,建议购买大品牌、信得过品牌的米粉,这样质量有保证。 第一代米粉:粗米粉 用水泡制后很粘稠,呈糊状,味道比较粗糙,目前市场少有销售。适合非常爱吃米糊的宝贝。

第二代米粉:细米粉 用冷水调成糊状,相对细腻,味道也偏淡,是现在市场上的主流产品。

第三代米粉:纯粉 直接用开水冲调即可食用,比细米粉更细腻,不过有的会结块,需要用勺子或者搅拌棍搅匀。

第四代米粉:浓缩粉 需要用水溶解后再加热水调至熟透。较难弄熟,口感也比前几种要硬一些。 一般来说,刚进入国内的米粉都是第一代的粗米粉,味道比较重,宝宝吃了容易积食;而国产的米粉多是细米粉,味道偏淡。如果妈妈买不到进口的米粉,也可以试试自己做,比如用豆浆机打小米糊,非常香滑好吃。

第三,添加辅食品种由少到多,由一种到多种,注意观察宝贝的消化情况。如有腹泻,应停止添加新品种,已吃的食物(尤其是蛋白质)可继续吃到下一餐;如呕吐,则立即停止一切喂哺,让宝贝休息并适当减少下一餐的摄入量。

第四,每次喂哺食物的时间间隔约为3~4小时,夜复一夜,每日总进食量应在1000毫升以上。 一般来讲,母乳中含有丰富的营养,能满足一个多月宝贝的需要,不需要特意再添加什么副食。但如果母奶不足或母奶停喂而宝贝又尚未添加任何辅食时,可在医生指导下适量添加配方奶粉和辅食。这时应从少量开始,依次增加,以免引起宝贝过敏或不耐受。

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