10个月宝宝吃几顿辅食？
1、 每天最好喝3次奶，每次250毫升左右，可以搭配一些配方奶粉；
2、 一天可以吃两三次粥，一次可以吃小半碗，可以用鱼肉或蔬菜煮粥，记得要煮烂一点;
3、 如果孩子有饥饿感，又不想进食的话，可以先给点白开水喝，然后慢慢给他吃点水果，比如苹果蒸熟了吃就可以；
4、 在吃饭前一个小时不要喝水，这样对消化不好，吃饭时也不能喂水给孩子喝，避免冲淡消化液，影响孩子消化功能；
5、 平时可以适当添加些蛋黄、鱼泥、肉沫等，还可以加些菜汤或者果汁之类的来调剂口味，不过要注意量不能太多哦~
6、 晚上睡前可以喝点奶增加营养，注意喂奶时间不要太晚，以免引起宝宝消化不良。
7、 宝宝在吃饭的时候要专心，家长可以多引导一下，让孩子学会自主进食的本领，但是要避免宝宝在吃饭的过程中吃东西，以免造成营养不良的情况出现。
8、 除了主食之外还要适当补充些粗粮和杂粮，像玉米粉、小米、豆类等，这些富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，预防便秘等问题出现。
9、 宝宝的餐具要保持干净，且单独使用，不能和大人的混用。